Aminosäuren und ihre Wirkung

Aminosäuren regeln den Stoffwechsel, sind an der Bildung von Hormonen beteiligt und wirken sich positiv auf den Muskelaufbau aus. Sie können auch das Herz-Kreislauf-System günstig beeinflussen. Verfügt der Körper über genügend Aminosäuren, fühlt man sich…

Supplemente im Hobbysport

Supplement ist ein anderer Begriff für Nahrungsergänzungsmittel, die zusätzlich zur alltäglichen Ernährung eingenommen werden können, um den menschlichen Körper mit Nährstoffen zu versorgen. Vornehmliche Verbreitung finden Supplemente im Fitness- beziehungsweise Kraftsport, wobei sie auch in…